Alfadiyet - Diyetisyen, sağlıklı beslenme ve kilo verme önerileri

Çarşamba, 19 Haziran 2013 - 17:10

Kilonuz :	kg
Boyunuz :	cm
Beden Kitle İndeksi Değeriniz :	kg/m²dir.

20'nin altında ise: Biraz kilo almanız sizin için yararlı.

20 - 25 arasında ise: Kilonuz sağlıklı aralıkta.

25 - 30 arasında ise: Aşırı kilolu durumdasınız, biraz kilo vermeniz sağlığınız için yararlı olacak.

30 - 40 arasında ise: Obez kategorisindesiniz, bir diyetisyene başvurmanız gerekiyor.

40 ve üstü ise : En kısa zamanda hastane yada polikliniklere başvurmanız gerekiyor.

Programa uyun, formunuzu koruyun!

Yan taraftaki menüden beslenme listesine bakabilirsiniz.

Tüm soracağınız soruların cevapları burada.Yan taraftaki menüden sorulara bakabilirsiniz.

alfadiyet.com yayına başlamıştır.